언제나늘항상

오랜만에 방화근린공원에서 천천히 달리기 무릎에 미세하게 통증이 있는 거 빼곤 특별히 아픈 곳은 없는데 좀처럼 기운이 안 난다.

엄청 큰 구름이 뭉게뭉게 해가 정말 짧아졌다. 달리러 나왔을 때 환했는데 공원에서 한강으로 출발하자마자 금방 어둑어둑해졌다. 오늘은 서남환경공원에서 출발 정곡나들목을 통해 한강으로 나갔다가 마곡나들목으로 어울림공원을 지나 서울식물원까지 8.08 km를 달렸다. 달리고 나서 식물원 호수가 흙길 쪽으로 갔더니 흙길 초입에 맨발 걷기 하는 사람들의 신발들이 많이 놓여있어, 나도 덩달아 맨발로 흙길을 걸었다.

9월 1일 첫 달리기는 한강에서 해돋이로 시작 서울물재생공원에서 저물어가는 새벽달(블루문) 보고 출발해서 마들나들목까지 갔다가 되돌아오다 서울식물원 한강전망대 쉼터에서 해 뜨는 거 보고 출발지점이었던 서울물재생공원까지 8.1km를 달렸다. Sun Up & Bridge (0901)

8 월 결산 총 90.85 km (55.57) + 35.28 트레일런 0 km (0) - 달 리 기 71.56 km (55.57) + 15.99 하 이 킹 19.29 km (0) + 19.29 라 이 딩 0 km (0) - 턱 걸 이 10 (10) - 푸 쉬 업 25 (15) + 10 체 중 65 kg (66.1) -1.1 7월엔 대상포진으로 많이 못 달렸고, 8월도 더위와 비로 별로 못 달렸다. Running, Hiking (8월) Running (71.56) Hiking (19.29) 7월 달리기,걷기 (월결산) 7 월 결산 총 55.57 km (108.87) - 53.3 트레일런 0 km (0) - 달 리 기 55.57 km (102.26) - 48.44 하 이 킹 0 km (6.61) - 6.61..

해가 점점 짧아지는 게 느껴진다. 개화산 전망대에서 출발 개화동, 행주나들목, 한강아라갑문, 한강자전거길을 따라가다 정곡나들목에서 빠져서 서울물재생공원까지 6.55km를 뛰었다. 노을이 멋지다 생각했는데 금방 어둑어둑해져 버리고, 서울물재생공원에 다다르니깐 엄청 커다란 보름달, 뉴스에서 언듯 들은 블루문이 구름 속에서 모습을 드러내고 있었다. ※ 블루문(Blue Moon) : 한 달에 보름달이 두 번 뜨는 현상에서 2번째로 뜬 달을 지칭

달리기 하러 가는 길에 저녁 하늘에 무지개가 떠있었다. 서울식물원 한 바퀴 달린 후 마곡나들목 통해 한강으로 진입해서 방화대교 남단까지 8.31km를 뛰었다.

물품보관함 찾아 헤매느라 늦어져서 뙤약볕 아래에서 달렸다. 그래도 더위가 좀 누구러졌는지 아니면 넘 천천히 달려서인지 평소보다 땀이 덜 난듯했다. 달리고 난 후 경포대 강문해변을 거닐면서 바닷물에 발도 담그고, 한참을 바다도 바라보기도 하다 강릉 시내 아바이회국수에서 점심으로 회국수

서울식물원 한강전망대 쉼터를 출발해 한강을 따라 여의도 마포대교까지 오랜만에 10km 넘게 뛰었다.

개화산전망대에서 출발 강서습지생태공원을 달렸다. 8월 15일 광복절 맞이하여 8.15km를 찍으려고 8.15km에서 러닝앱 스톱을 눌렀는데 기록은 8.14km로 찍혔다. 달리기 후 서울식물원 천천히 산책하다 호숫가 흙길에서 맨발 걷기를 또 했다. 맨발 걷기가 유행인 건지 호숫가 흙길을 걷는 사람 대부분 맨발인 게 신기했다.

태풍의 여파로 달리기 힘들 줄 알았는데 저녁이 되면서 비도 잦아들고 바람도 잦아들어서 서울식물원에서 짧게 뛰고 들어왔다.