4월 달리기,자전거 (월결산)
4월엔 짧은 거리라도 자주 달리려는 계획을 갖고,컨디션 점검 차 자전거로 천천히 서울 한강공원을 일주도 하는 등 출발은 좋았으나오한과 기침으로 시작된 감기로 두통, 인후통 그리고 멈추지 않는 콧물로 2주간 고생했다.어찌어찌 지난 일요일 컨디션이 회복되어 8km 조깅했더니 멈추지 않던 콧물까지 완치. 4월 달 리 기 23.47 km (38.81) - 15.34라 이 딩 76.74 km (0) + 76.74 턱 걸 이 8 (6) + 2 푸 쉬 업 25 (25) -체 중 72 kg (72.2) - 0..
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2024. 4. 30. 19:06
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