8월 달리기, 걷기 (월결산)

 

8 월 결산 

 총         90.85 km    (55.57)        + 35.28

트레일런        0  km    (0)              - 

달 리 기    71.56 km    (55.57)     + 15.99

하 이 킹   19.29  km    (0)            + 19.29     

라 이 딩         0  km     (0)                 -
  
턱 걸 이        10         (10)                 - 
  
푸 쉬 업       25          (15)              + 10

체   중       65 kg    (66.1)              -1.1

 

 

7월엔 대상포진으로 많이 못 달렸고, 8월도 더위와 비로 별로 못 달렸다.

 

 

Running, Hiking (8월)
Running (71.56)
			Hiking (19.29)

 

 

 

 

 

7월 달리기,걷기 (월결산)