달리기 10.10 km (고양한강공원)
강서한강공원 생태습지공원 입구 주차장 앞에서 출발 행주대교 건너서 고양 한강공원을 한 바퀴 돌고 왔다.행주대교 건너서 행주산성, 행주산성 역사공원 쪽으론 간간히 갔었는데, 고양한강공원은 처음 뛰어봤다.허허벌판 넓은 공원에 사람이 거의 없어서 고즈넉한 분위기, 달리기 하는 분 한분 있었고 파크골프 하는 분들도 몇 명 있긴 했다, 북쪽길은 야자매트가 깔려있어서 푹신푹신, 아래 강 쪽 길은 콘크리트길이여서 달리기엔 좀 더 편했다.그리고 공원 한 바퀴 다 돌 때쯤 토끼가 등장, 사흘 전에도 서남환경공원 숲길에서 토끼를 봤는데 강 건너 이곳에서도토끼가? 희귀 동물은 아니지만 야생에서 연이어 본다는게 좀 신기하긴 했다.
늘
2024. 5. 18. 12:55
동네산책 (개화산,한강)
지난주엔 비가 오락가락해서 개화산만 짧게 산책했는데 오늘은 날은 쌀쌀해졌지만 화창한 가을 햇살과 찬 공기가 청량감을 느끼게 해주는 날씨여서 개화산을 지나 개화동 행주나들목을 통해 강서한강습지생태공원을 지나 서남환경공원까지 천천히 좀 더 오래 걸었다. 무릎 통증은 사라졌는데 중둔근 통증은 사라지지 않아 달리기는 좀 더 미뤄질 듯하다. 산책 중 우연히 하늘길 전망대 앞에서 오랫동안 연락이 끊겼던 후배를 만났다. 예상치 못한 곳에서 익숙한 얼굴을 만나 반가웠지만 일행이 있어 길게 이야기를 나누지 못하고 담을 기약하면서 연락처를 주고받았다.
언제나
2023. 11. 11. 21:42
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