I want - IVE (Pepsi Campain Song) 찬란(Shine) - 나상현씨밴드 Lover Boys - 케이팝(K'Pop) Maybe Baby - maye Merry Go Round - 캠퍼 (feat. INVIZ) Rondo Alla Turca - Mozart Moanin' - Art Blakey & Jazz Messengers 달리면서 듣는 노래들 (7월) bad - wave to earth Here with me - d4vd 이대로만 - Loco (feat.죠지) When I was sober - Kvsh (feat.재규어 중사) 앵두 - 최현 우주를 줄게 - BOL4 Freeze Over - Whos babyblue - Grass 달리면서 듣는 노래들 (6월) 부메랑 - Austin..
Heroes And Villans - Beach Boys 내 손을 잡고 - 드렁큰타이거 잘 부탁드립니다 - Ex Let It Be Me - Everly Brothers 해변의 여인 - 나훈아 Love Potion Number 9 - The Searcher 내 곁에서 떠나가지 말아요( 빛과 소금 cover) - 원필 감전사 - FYVE (feat. Austn) 달리면서 듣는 노래들 (7월) 둘만의 계절 - 피엘 당신은 누구시길래 - 최유리 Ritmo De La Noche - Al Di Meola 익숙한 장면 - BB 살랑살랑 - meenoi 바다여행 - 이선균 Don't Cry - KLANG Once In a Summer - Dep.. ozbee.tistory.com
8월 결산 총 199.08 km (225.19) -26.11 트레일런 10.12 km (45.53) -35.41 달 리 기 87.42 km (56.09) +31.33 하 이 킹 9.01 km (9.44) -0.43 라 이 딩 92.53 km (114.13) -21.6 턱 걸 이 10 (10) 0 푸 쉬 업 30 (30) 0 체 중 65 kg (65) 0 트레일러닝 + 달리기 97.54 km (101.62) -4.08 8월은 무더위와 비를 핑계로 쉬어가는 달로 정했지만 중순 지나면서 날이 선선해져 달리기에 딱 적당한 날씨가 되어 핑곗거리가 사라짐에도 불구하고 벌초 갔다가 땅벌에 두 방 쏘이기도 했고, 턱관절에 미세하게 통증이 느껴지기도 하고 이래저래 다른 핑계거리가 생겨 많이 뛰지 못했다. *( )은 전달..
8월 결산 총 53.70 km (330.15) -276.45 트레일런 10.01 km (71.70) -61.69 달 리 기 11.31 km (125.82) -114.51 걷 기 32.38 km (132.62) -100.24 턱 걸 이 0 (7) -7 푸 쉬 업 20 (20) 0 체 중 64.5 (61.8) +2.7 트레일러닝 + 달리기 21.32 km (197.53) -176.21 *( )은 전달 * 턱걸이,푸쉬업 1회 기준 최고횟수 고관절 통증으로 달리기, 걷기 중단 심한 통증은 아니고 미세하지만 달리기 불편할 정도의 통증, 며칠 쉬면 나을 줄 알았는데 통증이 사라지길 기다리다 어찌어찌 이래저래 하루 이틀이 지나 8월 한 달은 통째로 휴식 시간이 되었다. 모든 기록이 마이너스인데 체중은 플러스.. 7월..
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