8월 달리기,라이딩,걷기(월결산)

8월 결산
 
 총     199.08 km (225.19)    -26.11

트레일런  10.12 km  (45.53)   -35.41 

달 리 기   87.42 km  (56.09)   +31.33

하 이 킹     9.01 km   (9.44)    -0.43

라 이 딩   92.53 km   (114.13)  -21.6

턱 걸 이    10         (10)         0 
  
푸 쉬 업    30         (30)         0 

체     중    65 kg  (65)      0

트레일러닝 + 달리기 97.54 km (101.62)  -4.08     

 

8월은 무더위와 비를 핑계로 쉬어가는 달로 정했지만 중순 지나면서 날이 선선해져 달리기에 딱 적당한 날씨가 되어

핑곗거리가 사라짐에도 불구하고 벌초 갔다가 땅벌에 두 방 쏘이기도 했고, 턱관절에 미세하게 통증이 느껴지기도 하고 이래저래 다른 핑계거리가 생겨 많이 뛰지 못했다.

＊( )은 전달
 * 턱걸이,푸쉬업 1회 기준 최고 횟수

 

 

 

 

 

 

7월 달리기,라이딩,하이킹 (월결산)