언제나늘항상

운이 좋았지     -  권진아   어쩌면 또 마지막이 될까봐 (feat.Ayul)    -  Dept 내 손을 잡고    -   드렁큰 타이거 그립다, 미안하다    - 아우릴고트 Ruby Tuseday     -   Rolling Stones       달리면서 듣는 노래들 (5월)촛불하나   - 지오디  다만 알아줘   -  아우릴고트 시간 낭비    - 아우릴고트 다시 너에게로     - 김시원 Goodbye My Baby      - Jace June 캄캄해      - HAAN*Chan*SHIRT*vibin All I Need     - Dept*Raozbee.tistory.com

즐겁게 뛰자.. 장마가 시작이고 또 장마 끝나면 무더위가 기승을 부려서 달리기 힘들겠지만..쉬엄쉬엄 꾸준히 달리자..   6 월 달 리 기    90.17 km    (80.53)   + 9.64 라 이 딩    28.13 km    (40.44)   - 12.31    턱 걸 이       9            (8)           + 1    푸 쉬 업       20          (30)        - 10       체      중     68.8 kg    (70.4)    - 1.6    ＊( )은 전달  * 턱걸이,푸쉬업 1회 기준 최고횟수   Running, Bike Riding (202406)Running(90.17)Bike Riding(28.13)        5월 달리기,자..

어젯밤부터 세차게 내리던 비가 그쳐서  점심 먹고 공원으로 산책,빗물을 머금고 있어서 그런지 한결 푸르고 상쾌해진 공원을 어슬렁어슬렁 산책하다가턱걸이도 하고 벤치딥스도 해봤다. 벤치딥스는 처음이라 그런지  뭔가 어설프다. 턱걸이      9개 (0630)벤치딥스 10개 (0630)