언제나늘항상

어제 음력 (3월 14일) 어제저녁 식사를 하고 달리기 하러 집을 나섰을 때 하늘에 덩그런 달이.. 보름달인가 했는데 보름은 오늘

원래 계획은 아침에 일어나 여의도까지 달리기 할 참이었는데 어제 늦게 자는 통에 수면부족과 두통으로 포기 점심 식사 후 날이 너무 좋아 동네 여기저기 산책, 산책하고 돌아오니 몸이 한결 나아져서 저녁 식사 후 달리기 하러 서울 식물원을 지나 한강으로 마곡 나들목에서 출발 선유도를 통해 양화대교 건너 절두산 성지 마포 나루길을 따라 서강대교까지 가서 여의도로 여의도 공원 양화대교 성산대교 강변 따라 출발 지점인 마곡 나들목까지 21.30 km 하프 마라톤 코스 완주

gps 트래커 앱 안 켜고 마곡, 궁산, 한강 이리저리 산책

쉬고 있는 고양이

치현산,개화산 걷기

검은 고양이

서울식물원 앞 마곡나루 역에서 출발 식물원 외곽으로 천천히 크게 세 바퀴 돌고 마지막 한 바퀴는 식물원 안쪽으로 달려 11.90km 달렸다.

444 네 시 사십사 분

민들레 홀씨 되어 훠어얼 훠어얼

서울식물원 한강전망대에서 출발 월드컵대교 아래에서 반환해서 다시 한강전망대까지 10km 달리기 서울식물원 한강전망대~마곡철교~마곡나들목~가양나들목~구암나들목~가양대교~염강나들목~염창나들목~안양천합수부~월드컵대교(반환)