달리기 21.19 km (여의도)
1년여 만에 하프 작년 1월 생애 첫 하프 성공 후 20km 이상 달린 게 트레일 러닝 포함 7,8번 정도 되었는데 올해 들어선 이번이 처음 오늘도 한강공원 지나 서울식물원 한 두 바퀴 뛰고 들어올 생각으로 아침 일찍 집을 나섰는데 한강공원에서 일출 보고 기운을 받아서인지 여의도까지 뛰고 지하철 타고 돌아와야겠단 생각으로 출발, 여의도 도착해서는 63 빌딩까지만 더 뛰자 했고, 63 빌딩 도착해서는 마포대교까지만 더 뛰자 해서 어찌어찌 염창나들목까지 달리게 되어서 하프 성공 느리지만 꾸준하게..
늘
2022. 4. 16. 19:27
달리기 21.30 km (여의도,서강대교)
원래 계획은 아침에 일어나 여의도까지 달리기 할 참이었는데 어제 늦게 자는 통에 수면부족과 두통으로 포기 점심 식사 후 날이 너무 좋아 동네 여기저기 산책, 산책하고 돌아오니 몸이 한결 나아져서 저녁 식사 후 달리기 하러 서울 식물원을 지나 한강으로 마곡 나들목에서 출발 선유도를 통해 양화대교 건너 절두산 성지 마포 나루길을 따라 서강대교까지 가서 여의도로 여의도 공원 양화대교 성산대교 강변 따라 출발 지점인 마곡 나들목까지 21.30 km 하프 마라톤 코스 완주
늘
2021. 4. 25. 23:46
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