언제나늘항상

8월 결산 총 53.70 km (330.15) -276.45 트레일런 10.01 km (71.70) -61.69 달 리 기 11.31 km (125.82) -114.51 걷 기 32.38 km (132.62) -100.24 턱 걸 이 0 (7) -7 푸 쉬 업 20 (20) 0 체 중 64.5 (61.8) +2.7 트레일러닝 + 달리기 21.32 km (197.53) -176.21 ＊( )은 전달 * 턱걸이,푸쉬업 1회 기준 최고횟수 고관절 통증으로 달리기, 걷기 중단 심한 통증은 아니고 미세하지만 달리기 불편할 정도의 통증, 며칠 쉬면 나을 줄 알았는데 통증이 사라지길 기다리다 어찌어찌 이래저래 하루 이틀이 지나 8월 한 달은 통째로 휴식 시간이 되었다. 모든 기록이 마이너스인데 체중은 플러스.. 7월..