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서남환경공원에서 미드풋을 의식하면서 3km 달리기
혼자 인터넷과 유튜브 영상 보고 알게 된 방법으로 연습한다고 뛰어봤는데,
어색하고 종아리가 당기고 허벅지 아랫부분도 힘이 들어가는 듯
제대로 하고 있는 건지 유튜브 동영상 강좌를 다시 한번 봐야겠다.
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