4월 달리기,자전거 (월결산)

 

 

4월엔 짧은 거리라도 자주 달리려는 계획을 갖고,

컨디션 점검 차 자전거로 천천히 서울 한강공원을 일주도 하는 등 출발은 좋았으나

오한과 기침으로 시작된 감기로 두통, 인후통 그리고 멈추지 않는 콧물로  2주간 고생했다.

어찌어찌 지난 일요일 컨디션이 회복되어 8km 조깅했더니  멈추지 않던 콧물까지 완치.

 

 

4월

달 리 기    23.47 km    (38.81)    - 15.34

라 이 딩    76.74 km    (0)           + 76.74
  
턱 걸 이       8              (6)              + 2
  
푸 쉬 업       25           (25)                -

체   중       72 kg         (72.2)         - 0.2

＊( )은 전달
 * 턱걸이,푸쉬업 1회 기준 최고횟수

 

Running, Bike Riding (202404)
Running (23.47)
	Bike Riding (76.74)

 

 

 

 

 

 

 

 

3월 달리기 (월결산)