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 마곡나들목 출발, 마포대교에서 반환 ,염강 나들목까지 17.44 km 달리기
강변 1.40 km 걷기 (염강 나들목~구암나들목)
서울식물원까지 다시 달리기 3.20 km (구암 나들목 ~ 서울식물원 마곡나루역)
성산대교
여의도 국회의사당
마포대교
여의도 벚꽃

 

3월 마지막 날 

마곡 나들목에서 출발 여의도 마포대교에서 반환,

컨디션이 좋아 하프 성공하나 싶었는데 돌아오는 길 안양천 합수부 즈음 배가 아파오기에  호흡 조절을 해보았지만 소용이 없어 염강 나들목 부근에서 달리기 포기하고 걷기 시작 1km여를  걷다 보니 가스가 배출되고 복통이 서서히 사라져 다시 달리기 시작 구암 나들목에서 서울식물원 마곡나루 역까지 3.2km를 뛰었다.

 

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