달리기 10.04 km (LG사이언스파크,마곡,한강)

5월17일 달리기 10.04km (옹기골공원~양천로~서울식물원~LG사이언스파크~가양나들목~한강공원~정곡나들목~옹기골공원)

옹기골근린공원

서울식물원

LG사이언스파크

마곡

가양나들목

한강

한강

서울식물원 한강전망대

원래 계획은 옹기골근린공원에서 출발 서울식물원 한 바퀴 돌고 마곡나들목으로 빠져서 한강을 따라 달리다

정곡나들목을 통해 출발지 옹기골 근린공원까지 뛸 생각이었는데

서울식물원 지나면서 생각이 바뀌어서 LG사이언스파크를 지나 마곡 쪽으로 달리다가 가양나들목으로 한강공원 진입

강변 따라가다 정곡나들목에서 옹기골 근린공원까지 10.04km를 달리게 되었다.

 

8.5km를 넘긴 지점 정곡나들목 조금 못 미쳐서 돌부리에 걸려서 크게 넘어졌다. 달리다가 넘어지는 건 정말 오랜만이다.

넘어지는 액션이 요란했고 넘어진 후  한 손엔 물통 다른 손엔 스마트폰을 쥐고 있어 쉽게 일어나지 못하고 바둥거려서

근처 자전거 타다 쉬시는 분이 걱정이 되었는지 고맙게도 다가오셔서 괜찮은지  물어보시기까지 했다.

다행히도 요란하게 넘어진 거에 비해 왼손 가운데 손가락만 조금 까져서 피가 났을 뿐.

 

 

부상