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방원중 앞에서 출발 방화근린공원을 지나 정곡 나들목을 통해 한강공원으로 나가서 마곡 나들목까지 갔다가 출발지점으로 다시 회귀
저녁 식사 후 뛸까 말까 잠시 갈등하다가 산책이라도 하자는 맘으로 나와서 걷다가 결국 뛰었다.
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