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11월 결산
총 280.8 km (255.6) +25.2
트레일런 27.1 km (10) +17.1
달 리 기 166.5 km (133.0) +33.5
걷 기 87.2 km (112.6) -25.4
턱 걸 이 12 (11) +1
푸 쉬 업 33 (33) 0
체 중 64.9 (63.8) +1.1
트레일러닝 + 달리기 193.6km (143.0) +50.6
＊( )은 전달
* 턱걸이,푸쉬업 1회 기준 최고횟수
10월 달리기,걷기 (월결산)
10월 결산 총 255.6 km (278.4) -22.8 트레일런 10.0 km (0) +10 달 리 기 133.0 km (166.80) -33.8 걷 기 112.6 km (111.6) +1 턱 걸 이 10 (10) 0 푸 쉬..
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