달리기 10.01 km (한강공원)

9월22일 10.01km 달리기

서남환경공원~정곡나들목~한강공원~강서습지생태공원

서남환경공원 미니트랙

공원의 고양이

강서습지생태공원

구름 낀 하늘

 

오늘은 달리기 걷기 쉴까 말까 생각하던 중 점심때 마치 비가 내려서 고민할 필요 없이 쉬기로 맘먹었는데

비가 금방 그치고 날은 더욱 맑아져서 밖으로 안 나갈 수가 없었다.

바람이 선선하게 불어 서남환경공원에서 간단하게 턱걸이와 스트레칭하고 출발해서 강서습지생태공원 한 바퀴 돌고 

다시 서남환경공원까지 10.01km 달렸다.

달리다 부주의(스마트폰 카메라 조작)로 한강공원 가는 길 도로 턱에 걸려 넘어져 손 발이 약간 씩 까져서 피를 봤다.

매번 달릴 땐 달리기에만 집중해야지 하는데 오늘 같이 푸른 하늘에 구름 잔뜩 낀 맑은 날은 풍경이 너무 이뻐서

자꾸 스마트폰 카메라에 손이 가는 건 어쩔 수 없다.

 

 

 

9월22일 달리기