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맨발걷기 (서남환경공원 숲길)

ozOoOzb 2023. 9. 15. 21:39

무릎 바깥쪽 통증이 쉬이 사라지지 않아서 오늘도 천천히 산책

맨발로 걸으면 말초 신경이 모여 있는 발바닥을 자극하게 되어 혈액순환이 원활해지고 면역기능이 강화되어 여러 모로 

건강에 좋다고는 하는데 난 거기에 더해 뭔가 자유로워지는 듯한 기분이 들어서 맨발로 걷는다. 

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