티스토리 뷰
무릎 바깥쪽 통증이 쉬이 사라지지 않아서 오늘도 천천히 산책
맨발로 걸으면 말초 신경이 모여 있는 발바닥을 자극하게 되어 혈액순환이 원활해지고 면역기능이 강화되어 여러 모로
건강에 좋다고는 하는데 난 거기에 더해 뭔가 자유로워지는 듯한 기분이 들어서 맨발로 걷는다.
반응형
'늘' 카테고리의 다른 글
하이킹 18.69 km (한라산) (39) | 2023.09.20 |
---|---|
턱걸이 6개 (0917) (26) | 2023.09.17 |
턱걸이 8개 (0911) (20) | 2023.09.11 |
달리기 8.07 km (서울식물원,한강) (18) | 2023.09.10 |
자전거 21.97 km (한강공원,월드컵대교) (32) | 2023.09.09 |
댓글
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
링크
TAG
- 고양이
- 산책
- playlist
- 강서습지생태공원
- 달리기
- 서울물재생공원
- 턱걸이
- 걷기
- 월결산
- 한강공원
- 한강
- 하이킹
- 10Km
- 치현산
- 러닝
- 서울식물원
- 조깅
- jogging
- running
- stray cat
- walking
- 트레일러닝
- 방화근린공원
- 한강변
- pullups
- 개화산
- 강서한강공원
- 서남환경공원
- 궁산
- trailrunning
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
글 보관함