2022년 Running (1007.63 km) 1월 (124.3) 2월 (70.4) 3월 (111) 4월 (96.7) 5월 (139.9) 6월 (124) 7월 (56.09) 8월 (87.42) 9월 (82.18) 10월 (71.9) 11월 (5.28) 12월 (38.46) Trail Running ( 233.41.km ) Walking and Hiking ( 502.66 km ) Bike Riding ( 420.62 km ) 2022년 Running 1007.63 km / Trai Running 233.41 km / Hiking 502.66 km / Bike Riding 420.62 km 12월 달리기,걷기(월결산, 2021년 결산) 12월 결산 총 248.0 km (280.8) - 32.8 트레일런 ..
장경인대 증후군으로 인해 11월 한 달간은 휴식하는 달이였다. 11 월 결산 총 32.97 km (209.23) -176.26 트레일런 5.27 km (0) +5.27 달 리 기 5.28 km (71.90) -66.62 하 이 킹 22.42 km (53.95) -31.53 라 이 딩 0 km (84.19) -84.19 턱 걸 이 10 (10) 푸 쉬 업 30 (30) 체 중 68 kg (67.5) +0.5 트레일러닝 + 달리기 10.55 km (71.90) -61.35 *( )은 전달 * 턱걸이,푸쉬업 1회 기준 최고횟수 10월 달리기,자전거,걷기 (월결산) 10 월 결산 총 209.23 km (199.08) +10.15 트레일런 0 km (10.12) -10.12 달 리 기 71.90 km (87.42..
7월 결산 총 225.19 km (214.0) +11.19 트레일런 45.53 km (46.6) -1.07 달 리 기 56.09 km (124.0) -67.91 하 이 킹 9.44 km ( - ) - 라 이 딩 114.13 km ( - ) - 턱 걸 이 10 (10) 0 푸 쉬 업 30 (30) 0 체 중 65 kg (66.5) -1.5 트레일러닝 + 달리기 101.62 km (170.6) -68.98 Runtastic의 국내 서비스 종료로 이번 달부터 Strava 앱을 사용 동네 산책이나 걷기는 별도 기록을 안하고 등산 시만 하이킹으로 기록, 자전거는 간간히 탈 생각이긴 한데 꾸준히 탈런지는 모르겠다. *( )은 전달 * 턱걸이,푸쉬업 1회 기준 최고 횟수 6월 달리기,걷기 (월결산) 6월 결산 총 2..
6월 결산 총 214.0 km(239.1) -25.1 트레일런 46.6 km (16.5) +30.1 달 리 기 124.0 km ( 139.9) -15.9 걷 기 43.4 km (82.8) -39.4 턱 걸 이 10 (12) -2 푸 쉬 업 25 (30) -5 체 중 66.5 kg (66.2) +0.2 트레일러닝 + 달리기 170.6 km (156.4) +14.2 *( )은 전달 * 턱걸이,푸쉬업 1회 기준 최고횟수 5월 달리기,걷기 (월결산) 5월 결산 총 239.1 km (189.7) +49.4 트레일런 16.5 km (29.4) -12.9 달 리 기 139.9 km ( 96.7) +43.2 걷 기 82.8 km (63.6) +19.2 턱 걸 이 12.. ozbee.tistory.com
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