9 월 결산 총 170.85 km (84.30) 달 리 기 47.38 km (65.01) - 17.63 하 이 킹 35.21 km (0) + 35.21 자 전 거 88.26 km (0) + 88.26 턱 걸 이 10 (10) - 푸 쉬 업 20 (20) - 체 중 66 kg (65) +1 *( )은 전달 * 턱걸이,푸쉬업 1회 기준 최고횟수 7월엔 대상포진, 8월엔 더위와 비로 많이 달리지 못했는데 9월엔 무릎 통증으로 달리기 대신 걷기와 자전거를 좀 탔다. Running,Hiking,Riding Running (47.38) Hiking (35.21) Riding (88.26) 8월 달리기, 걷기 (월결산) 8 월 결산 총 90.85 km (55.57) + 35.28 트레일런 0 km (0) - 달 리 ..
8 월 결산 총 90.85 km (55.57) + 35.28 트레일런 0 km (0) - 달 리 기 71.56 km (55.57) + 15.99 하 이 킹 19.29 km (0) + 19.29 라 이 딩 0 km (0) - 턱 걸 이 10 (10) - 푸 쉬 업 25 (15) + 10 체 중 65 kg (66.1) -1.1 7월엔 대상포진으로 많이 못 달렸고, 8월도 더위와 비로 별로 못 달렸다. Running, Hiking (8월) Running (71.56) Hiking (19.29) 7월 달리기,걷기 (월결산) 7 월 결산 총 55.57 km (108.87) - 53.3 트레일런 0 km (0) - 달 리 기 55.57 km (102.26) - 48.44 하 이 킹 0 km (6.61) - 6.61..
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