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늘

1월 달리기, 걷기(월결산)

ozOoOzb 2022. 1. 31. 21:10

1월 결산

 총  228.9 km (248.0) -19

트레일런  41.3 km  (40.4)    +0.9
달 리 기  124.3 km  (146.7)  -22.4
걷     기   63.4 km    (60.9)   +2.5
턱 걸 이    11        (13)         -2     
푸 쉬 업    30        (36)         -6     
체     중   64.5     (64.9)       -0.4 

트레일러닝 + 달리기 165.5 km (187.1)  -21.6

 

＊( )은 전달
 * 턱걸이,푸쉬업 1회 기준 최고횟수

 

 

 

 

 

12월 달리기,걷기(월결산, 2021년 결산)

12월 결산  총 248.0 km (280.8)  - 32.8 트레일런  40.4 km (27.1)  +13.3 달 리 기 146.7 km (166.5) -19.8 걷  기  60.9 km  (87.2)  -26.3 턱 걸 이 13 (12)  +1 푸 쉬 업 36 (33)  +3 체  ..

ozbee.tistory.com

 

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