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늘

10월 달리기,걷기 (월결산)

ozOoOzb 2021. 10. 31. 20:25

10월 결산

총 255.6 km (278.4)  -22.8

트레일런   10.0 km (0)     +10

달 리 기  133.0 km (166.80)  -33.8

걷     기   112.6 km (111.6)  +1

턱 걸 이        10  (10) 0

푸 쉬 업         30  (30) 0

체     중       63.8  (63) +0.8

트레일러닝 + 달리기 143.0 km (166.80) -23.80  

＊( )은 전달
 * 턱걸이,푸쉬업 1회 기준 최고 횟수

 

 

 

 

9월 달리기,걷기 (월결산)

9월 결산 총 278.4 km (53.70)  +224.70 트레일런    0 km (10.01)  -10.01 달 리 기  166.80 km (11.31)  +155.49 걷     기  111.60 km (32.38)  +79.22 턱 걸 이  10 (0) +10 푸 쉬..

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