8 월 결산 총 90.85 km (55.57) + 35.28 트레일런 0 km (0) - 달 리 기 71.56 km (55.57) + 15.99 하 이 킹 19.29 km (0) + 19.29 라 이 딩 0 km (0) - 턱 걸 이 10 (10) - 푸 쉬 업 25 (15) + 10 체 중 65 kg (66.1) -1.1 7월엔 대상포진으로 많이 못 달렸고, 8월도 더위와 비로 별로 못 달렸다. Running, Hiking (8월) Running (71.56) Hiking (19.29) 7월 달리기,걷기 (월결산) 7 월 결산 총 55.57 km (108.87) - 53.3 트레일런 0 km (0) - 달 리 기 55.57 km (102.26) - 48.44 하 이 킹 0 km (6.61) - 6.61..
새벽에 나와보니 하늘에 커다란 보름달이 떠 있었고 뛰는 내내 계속 눈길을 사로잡았다. 옹기골근린공원에서 출발 서울식물원 한 바퀴 돌고 마곡나들목을 통해 식물원한강전망대 쉼터까지 5km 정도만 뛰려 했는데 어찌어찌 한강변을 더 달려 정곡나들목을 지나 서남환경공원 숲길까지 대략 8km를 뛰었다. 출발지점인 옹기골근린공원까지 가려했으나 힘도 부치고 종아리에 쥐도 살짝 나서 숲길 중간에서 마무리하고 벤치에 앉아서 종아리 근육 경련을 풀고 있는데 유난히 맨발로 걷는 사람들이 많이 눈에 뜨였고, 맨발 걷기가 건강에 좋다 하는 걸 어디선가 언듯 들은 기억도 나서 혹시 발의 피로가 풀리지 않을까 하는 맘으로 맨발 걷기를 해보았다.
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