불광역 대호아파트 뒷편 북한산둘레길 8코스(구름정원길)에서 출발 족두리봉,향로봉을 올랐다 기자촌 공원쪽으로 하산 가벼운 등산이라 생각했는데, 일부 구간은 암벽등반을 하는듯한 가파른길에 족두리봉만 오르고 내려갈꺼 하는 후회를 했다. 하산중 길을 잃어 철조망으로 막힌 곳에서 헤매다가 개구멍을 발견해서 겨우 탈출, 둘레길 따라 걸어 자전거 세워둔 불광역까지와서 자전거 타고 귀가. 불광중학교에서 둘레길 끝나는 줄 알고 gps 껐다가, 불광역까지 이어진 둘레길로 계속 걸어가야해서 gps 다시 킴.
백화사 앞 북한산 둘레길 10구간(내시 묘역 길 구간)에서 출발 의상봉까지 갔다가 북한산성입구 쪽으로 하산해서 둘레길 따라 출발지였던 백화사 앞까지 대략 3.5~4km를 걸었다. 하산하는 도중 gps가 꺼져서 일부 거리 누락 등산은 체력적으로 힘들듯해서 10구간, 11구간 둘레길을 걸으려 했지만, 둘레길 초입에서 본 의상봉까지 1.7km라는 안내표지판을 보고 사전 정보 없이 가깝다는 생각에 발길을 돌렸는데, 올라가는 내내 너무 힘들어 몇 번이고 중간에 내려오려다 어찌어찌 정상까진 갔다가 내려옴.
6월 결산 총 214.0 km(239.1) -25.1 트레일런 46.6 km (16.5) +30.1 달 리 기 124.0 km ( 139.9) -15.9 걷 기 43.4 km (82.8) -39.4 턱 걸 이 10 (12) -2 푸 쉬 업 25 (30) -5 체 중 66.5 kg (66.2) +0.2 트레일러닝 + 달리기 170.6 km (156.4) +14.2 *( )은 전달 * 턱걸이,푸쉬업 1회 기준 최고횟수 5월 달리기,걷기 (월결산) 5월 결산 총 239.1 km (189.7) +49.4 트레일런 16.5 km (29.4) -12.9 달 리 기 139.9 km ( 96.7) +43.2 걷 기 82.8 km (63.6) +19.2 턱 걸 이 12.. ozbee.tistory.com
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