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서남환경공원에서 가볍게 몸 풀고 턱걸이한 후
정곡나들목을 통해 한강으로 진입 강변따라 방화대교, 마곡대교를 지나 가양대교까지 갔다가 되돌아오는 코스 선택
11.28km를 느리지만 달렸다.
선선한 저녁 봄바람 강바람이 불어 달리기 좋은 날씨였다.
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