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늘

2월 달리기,걷기 (월결산)

ozOoOzb 2022. 2. 28. 21:50

2월 결산

 총  128.5 km (228.9) -100.4

트레일런    0 km  (41.3)   -41.3

달 리 기  70.4 km  (124.3) -53.9 

걷     기  58.1 km   (63.4)  -5.3 

턱 걸 이    11        (11)      0 

푸 쉬 업    30        (30)       0 

체     중   69.6 kg   (64.5)     +5.1

트레일러닝 + 달리기 70.4 km (165.5)  -95.1

 

설 연휴 이후 이런저런 핑계로 걷기 달리기는 반으로 줄고 체중은 5kg 늘고

 

＊( )은 전달
 * 턱걸이,푸쉬업 1회 기준 최고횟수

 

 

 

 

 

1월 달리기, 걷기(월결산)

1월 결산  총  228.9 km (248.0) -19 트레일런  41.3 km  (40.4)   +0.9 달 리 기  124.3 km  (146.7)  -22.4 걷     기  63.4 km (60.9)  +2.5 턱 걸 이    11        (13)..

ozbee.tistory.com

 

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