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11월 달리기,걷기 (월결산)

ozOoOzb 2021. 11. 30. 23:39

11월 결산

 총         280.8 km (255.6) +25.2

트레일런    27.1 km (10)   +17.1 

달 리 기   166.5 km (133.0) +33.5

걷     기    87.2 km (112.6) -25.4

턱 걸 이      12           (11) +1

푸 쉬 업      33            (33) 0

체     중     64.9        (63.8) +1.1

트레일러닝 + 달리기  193.6km (143.0) +50.6

＊( )은 전달
 * 턱걸이,푸쉬업 1회 기준 최고횟수

 

 

 

10월 달리기,걷기 (월결산)

10월 결산 총 255.6 km (278.4)  -22.8 트레일런   10.0 km (0)     +10 달 리 기  133.0 km (166.80)  -33.8 걷     기   112.6 km (111.6)  +1 턱 걸 이 10  (10) 0 푸 쉬..

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