2월 달리기 (월결산)

 

 

 

무릎 통증은 거의 사라졌지만 몸 컨디션은 좋지 않아 2월에도 무리하지 않았다 

3월도 처음 시작하는 마음으로 무리하지 않고 천천히 조금씩 조금씩 거리를 늘려가야겠다.

 

 2월

달 리 기    42.38 km    (19.82)     + 22.56

라 이 딩       0  km      (30.07)      - 30.07
  
턱 걸 이        7              (5)             + 2
  
푸 쉬 업       20          (20)                -

체      중     74  kg      (71)             +3


＊( )은 전달
 * 턱걸이,푸쉬업 1회 기준 최고 횟수

 

 

Running (202402)
Running (42.38)

 

이 번 달도 결산할 만큼  달린 건 아니지만 

 

 

 

 

 

 

 

 

1월 달리기,자전거 (월결산)